Wie sieht´s mit Ihren Ressourcen aus? Haben Sie genügend und gehen Sie auch achtsam damit um? Wenn zu viele Erwartungen an Sie herangetragen werden, können diese nicht immer alle erfüllt werden. Deshalb ist es wichtig, genügend Ressourcen zu haben und auch mit ihnen pfleglich umzugehen.
So wichtig sind Ihre Ressourcen im Job
Nicht nur in Ihrem Umfeld kann es vermehrt zu Stress kommen. Den meisten Stress bekommen Sie in der Regel im Job, um auch die an Sie gestellten Forderungen und Erwartungen Ihres Chefs zu erfüllen. Es gibt Tage, da sagt Ihr Gefühl Ihnen, dass Sie diese Erwartungen nicht erfüllen können und schon kommt es zu inneren Konflikten. Meist wird Ihnen Ihre Erziehung, die Sie als Kind genossen haben, sagen, dass Sie präsent sein sollen und auch die Erwartungen im Job zu erfüllen haben. Da fällt es dem einen oder anderen schwer sich abzugrenzen. Denn nicht alle Forderungen kann man entsprechen.
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